Por: Yadira Leos l Alfonso Dávila

Saltillo, Coah.- La vida tan ajetreada que tenemos los seres humanos hoy en día, entre el trabajo, la escuela de los niños, los amigos; el ir y venir de un lado para otro, causa estrés, tensión y agotamiento. Es necesario practicar algún deporte para mejorar la calidad de vida, y uno muy recomendado en estos casos es la natación.

Este deporte es una combinación y variedad de ejercicios que contribuye a tener una mejor condición física, además de ser un excelente relajador muscular para quienes lo practican.

Jorge Israel García Guel, maestro de natación de Sport City, platicó que los adultos acuden a los cursos para cuidar la salud, además para mantener una actividad física constante. “Según el tipo de ejercicios y el estilo, te ayudan a fortalecer el sistema óseo y el muscular. Ayuda a prevenir lesiones que con el tiempo se pueden dar, por ejemplo, lesiones de la columna como cuando se carga algo muy pesado o cuando se hace un movimiento brusco”, comentó.

Durante los dos turnos que maneja el recreativo atienden aproximadamente a 120 personas cada día; por la mañana acuden los adultos y por la tarde los niños. “Las clases para unos y otros son diferentes, con los adultos trabajamos técnicas de estilo, resistencia y velocidad, en cambio con los niños el proceso es un poco más despacio, se dividen en niveles: nivel cero, nivel 1, nivel pre intermedio 1, nivel pre intermedio 2, avanzados, preequipo y equipo.

“El cambiar de un nivel a otro depende de las habilidades de los niños. En cuanto a los adultos, también depende mucho de las habilidades para aprender, hay adultos que aprenden rápido si tienen buena respiración, buena flotación, en dos o tres meses; y si no saben flotar o no saben hacer bucitos, cuatro o cinco meses”. Pero recalcó el entrenador que el curso está garantizado. “Con los adultos mayores, es especial, ellos le ponen muchas ganas, están deseosos de superarse, de querer aprender, la mayoría son constantes y eso ayuda mucho en el aprendizaje”.

Jorge Israel, licenciado egresado de la Normal de Educación Física, nadador nato, recordó cómo su gusto por el agua empezó en su ciudad natal, Parras, y cómo sus padres le fueron inculcando el gusto por la enseñanza, por tal motivo siempre da el 100% de su capacidad cuando de enseñar a otros se trata.

“Aquí en el club podrán encontrar excelente servicio y comodidad, en lo que respecta a la alberca se cuenta con calderas que mantienen una temperatura muy adecuada, la gente puede disfrutar el agua sin que se sientan incómodos por lo frío, contamos con suficiente material para la satisfacción de los socios”.

Además de ser constantemente capacitados por el recreativo Sport City, una de las principales características que predominan entre los cuatro entrenadores y seis practicantes es la atención que les dan a los socios, “les insistimos, los motivamos, los acercamos. Tratamos de que sean nuestros amigos para que ellos sientan el interés que tenemos de nuestra parte y lograr hacerlos sentir que están en su casa”.

Dentro de las instalaciones del recreativo cuentan con dos albercas, una recreativa y la otra semiolímpica, ésta última es donde imparten el curso y entrenan para competencias, y además en este lugar realizan eventos competitivos.

“Hace como cuatro meses hubo competencias para conmemorar el aniversario de Sport City, participamos y quedamos en segundo lugar por equipos. Además hace tiempo competimos en el Club Deportivo San Isidro y obtuvimos dos primeros lugares individuales y un tercero por equipo.

“Por año, el San Isidro, el Campestre, el Centro Acuático Coahuila y el Sport City, realizan entre 8 a 10 competencias y es en estas competencias donde se ve el trabajo, la asistencia y disciplina. Mucha gente viene para bajar de peso, para aprender, quitarse los miedos, para evitar el sedentarismo y otros tantos lo ven como un reto. Sin embargo lo que nosotros pedimos son tres cosas: disciplina, alimentación y sueño, cumpliendo con estos tres factores, los resultados son satisfactorios.

“El horario del curso es de martes a viernes; los sábados y domingos pueden practicar en la alberca recreativa, sin embargo los fines de semana aquí estamos para apoyarlos, porque enseñar a nadar es un placer para un servidor”.

Niños, adultos y adultos mayores acuden al recreativo de Sport City a tomar sus clases de natación; el lugar cuenta con un programa muy completo y garantizado para todos los socios

que deseen aprender a nadar o tener alguna actividad física.

Sobre la alberca

» Mide 25 x 15 metros.
» Está completamente techada.
» El agua está climatizada.
» Cuentan con regadera y vestidores.
» Horarios flexibles.

Kilómetros de los nadadores

» Principiantes 1,000
» IntermedioS 1,500
» AvanzadoS 2,000