Torreón, Coah.-  El suicidio es una problemática de salud pública en México. Durante 2023, 8 mil 837 personas se quitaron la vida, dejando un profundo dolor en sus familias y comunidades.

Coahuila y Durango son dos estados que se encuentran entre las 10 entidades con mayor tasa de suicidio en el país, superando incluso el promedio nacional.

De acuerdo con el Observatorio de La Laguna, Coahuila ocupa la cuarta posición a nivel nacional, ya que por cada 100 mil habitantes 10.9 se quitan la vida, mientras que en Durango la cifra es ligeramente inferior, 9.1 por cada 100 mil habitantes, colocando a la entidad en la posición número 10.

El suicidio afecta mayoritariamente a los hombres, representando 80% y 90% de los casos en Coahuila y Durango, respectivamente.

De acuerdo con la Comisión Nacional contra las Adicciones, el suicidio es un problema complejo y multifactorial de salud pública, donde diversos factores contribuyen al suicidio, como problemas de salud mental, aislamiento social, violencia, desempleo y dificultades económicas. Sin embargo, es fundamental recordar que el suicidio es prevenible.

Las dos entidades que conforman La Laguna presentan una situación que ha ido en aumento en los últimos años, mientras que en el 2013 se registraron poco más de 175 casos en Coahuila, para el 2023 la cifra cerró en 343 suicidios.

Lo mismo sucede en el estado de Durango, hace 10 años la cifra recién llegaba a 100 casos. El 2023 lo cerró con 166 víctimas.

Cuatro consejos para prevención

El Instituto para el Desarrollo de Masculinidades Anti Hegemónicas propone cuatro recomendaciones para prevenir el suicidio:

• Busca ayuda profesional: No dudes en acudir a terapia.

• Conecta con otros: Rodéate de personas que te apoyen, busca ayuda.

• Rompe los estereotipos: Hablar sobre tus emociones no te hace débil.

• Cuida de ti mismo: Practica actividades que te gusten, descansa y come bien.