Pluma

María José César

María José César, Mamá, esposa, terapeuta y coach Internacional por la EIC en España. Certificada en Grief Recovery, consejería profesional, y experta en temas de comunicación asertiva y desarrollo humano Mis redes… Instagram @marijosecesar / https://facebook.com/counselingycoaching/ . [email protected]

Lo que aprendemos de Intensamente 2

No todas las emociones son bonitas o fáciles, pero eso está bien.

Hace 4 horas

¿Conoces los 7 tipos de descanso?

¿Alguna vez has pensado que porque dormiste mucho, descansaste de verdad?

Hace 1 semana

‘Ten cuidado de caer en la improductividad de una vida ocupada’

En nuestra sociedad actual, es común que nos sintamos abrumados por la multitud de responsabilidades y compromisos diarios.

Hace 2 semanas

Gracias Papá

“No me cabe concebir ninguna necesidad tan importante durante la infancia de una persona, que la necesidad de sentirse protegido por un padre”.

Hace 3 semanas

‘Ser una persona vitamina’

La doctora Marián Rojas Estapé publicó en 2021 su libro Encuentra tu Persona Vitamina.

Hace 4 semanas

El poder de la palabra: Aún

Hay una palabra que cambia completamente nuestro funcionamiento cerebral.

Hace 1 mes

‘Hazlo de todas formas’

Da siempre lo mejor de ti sin esperar recibir lo mismo. Porque al final uno no siempre recibe lo que da, pero DAS lo que eres, y eso es lo importante

Hace 1 mes

¿Qué son los famosos modelos mentales?

-Renuncia a todas esas creencias responsables de tu necesidad de hacerte daño-

Hace 1 mes

La pérdida de mamá

La muerte de una madre, es la pérdida más significativa que alguien pudiese tener.

Hace 1 mes

“Mamá… hoy te tomo con amor”

Amar, honrar y aceptar a nuestra mamá nos conduce a la paz y a la reconciliación.

Hace 2 meses

‘Pregúntale a tu niño interior que desea y dáselo’

“Escucha a tu niño interior, Él te llevará de regreso al amor”

Hace 2 meses

No asumas, no leas la mente, no adivines… Mejor: pregunta

Cuántas veces nos perdemos en historias que creamos en la mente.

Hace 2 meses

“Construye la vida que deseas”

En una era donde las conexiones superficiales abundan, cultivar amistades profundas y significativas es una inversión invaluable

Hace 2 meses

‘Re-conociendo la persona que soy hoy’

El guion de la película de nuestra vida se va escribiendo todos los días, seamos conscientes o no de él

Hace 3 meses

‘El corazón en paz ve una fiesta en todas las aldeas’

¿Qué tantas heridas hemos ido acumulando a lo largo de los años que nos van corroyendo y endureciendo el corazón?

Hace 3 meses

Llorar para sanar

“No puedes evitar que las aves de la tristeza pasen por encima de tu cabeza, pero puedes evitar que hagan un nido en tu cabello”. Proverbio chino

Hace 3 meses