Piedras Negras, Coahuila.- El fisicoculturista nigropetense, Gabriel Armando Aguirre Bueno, de 34 años de edad, conquistó el campeonato en el torneo “Míster Laguna Classic 2024”, el cual fue un evento estatal de fisicoconstructivismo que se efectuó el domingo en Torreón, en donde se agenció el primer lugar absoluto en la categoría Mens Physique y el cuarto sitio en la división Clasificados hasta 75 kilogramos en el Fisiculturismo Clasico.

“ En competencia tengo tres años en esta disciplina, me empecé a ejercitar desde los 18 años y a partir de los 22 años comencé a trabajar ya en gimnasio, pero era sólo por pura recreación y para mantenerme en forma, para estar activo físicamente, para tener un deporte que hacer, hasta que en el 2021 unos compañeros de gimnasio empezaron a competir y yo también quise iniciar a participar en torneos”, mencionó al ser entrevistado.

“ Me dije: ‘¿y porqué no?’, y así comencé a competir primero a nivel local, después en torneos aquí cerca en Sabinas, en Nueva Rosita y en Monclova, donde me empezó a ir muy bien, gané terceros y segundos lugares, hasta que gané el primer lugar en Torreón cuando tenía apenas cuatro meses de haber iniciado en las competencias, y ahí fue donde me empezó a gustar más y comencé a estar compitiendo año tras año”, dio a conocer.

“ Ya he competido en eventos nacionales, el año pasado participé en un torneo en la Ciudad de México, en el ‘Clásico México’, donde van los mejores atletas de todo el país, pero primero uno tiene que competir en el evento de su estado para poder acceder al nacional, y este año, la verdad, no tengo pensado competir a nivel nacional por cuestiones laborales, por sobrecarga de trabajo, me la voy a llevar tranquilo este año”, declaró.

“ Siempre traemos ahí la ‘pica’ de estar compitiendo, de subirnos a la tarima, y por eso participé en el evento de ‘Míster Laguna’, porque desde mi punto de vista es uno de los dos mejores eventos de Coahuila, por eso me preparé fuertemente durante cuatro meses para poder ganar, hay varios criterios que los jueces toman en cuenta para calificar a los fisicoculturistas, y las categorías son Principiantes, Novatos y Clasificados”, informó.

Califican la madurez muscular

“ En la categoría Clasificados se busca que haya una madurez muscular que se consigue a través de los años, es cuando ya se ven los cortes muy profundos, el músculo está mucho más duro, más denso, se busca que la estructura física, la proporción del cuerpo no sea tan descompensada, que sea simétrica, tanto la parte de arriba como la parte de abajo, y se califican las intersecciones de los músculos, que se vean redondos y bonitos”, explicó.

“ Que no sólo sea musculatura al desborde, por decir así, y todo esto se califica para sacar al campeón absoluto, donde ya se enfrentan los campeones de cada categoría; y yo compito en una categoría avanzada que se llama Mens Physique, donde se compite con short y prácticamente no se evalúan las piernas, sólo se califica la parte superior del cuerpo y las pantorrillas, y en el Fisiculturismo Clásico sí se evalúa el cuerpo completo”, afirmó.

“ Me gusta mucho tanto el Mens Physique como el Fisiculturismo Clásico, pero en este último se requiere más tiempo de trabajo, porque las piernas se tardan mucho más en desarrollarse los músculos, se requiere más esfuerzo y yo llevo apenas tres años compitiendo, estoy más centrado en el Mens Physique, pero ya intentando meterme a las competencias de los Clasificados, donde espero el próximo año estar en el ‘Top Tres’”, anunció.

“ Yo entreno en varios gimnasios, no tengo uno en específico, y cuento con un asesor que me respalda, se llama Carlos Valenzuela, él es de Torreón, es muy buena persona, muy buen entrenador y es quien me ayuda en mis entrenamientos, aunque yo también estoy certificado, estoy bien estudiado en este tema, y mi meta principal es llegar a competir en eventos internacionales en Estados Unidos o en otros países para representar a México”, indicó.

“ Me gustaría llegar a ese nivel, hay torneos en San Antonio y en Houston, y aquí en México, en Monterrey y en Guadalajara también se celebran este tipo de competencias internacionales, y para poder competir en esos torneos no necesariamente hay que ser primero campeón nacional, ya que son divisiones diferentes, pero el tipo de físico que se ve sí es muy diferente, sí hay una mayor calidad en los torneos internacionales”, hizo saber.

“ Aquí en Piedras Negras somos pocos los fisiculturistas, somos alrededor de cinco o seis personas los que practicamos este deporte como tal, pero yo veo cada vez más gente que se anima a competir cuando menos aquí a nivel local, y la verdad me da mucho gusto ver que hay personas que están iniciando a ejercitarse en los gimnasios, ya que antes era poca la gente y ahora ya hay muchos gimnasios, lo cual me alegra”, manifestó.

La alimentación es lo más importante

“ Hay muchos jóvenes que están buscando practicar algún tipo de deporte, cualquier deporte es bueno para mantener activo nuestro cuerpo, y en mi caso la alimentación es lo más importante, mucha gente cree que es el trabajo en el gimnasio, pero al ‘gym’ solamente vas 45 minutos o una hora al día, aunque para hacer los ejercicios de cardio ya se requiere de más tiempo previo a una competencia, pero es necesario controlar la alimentación”, aseguró.

“ La alimentación es clave, necesitamos desde seis hasta ocho comidas al día, hay que estar controlando la alimentación diariamente, se requiere de una dieta especial que incluye pollo, arroz, pescado, espárragos, clara de huevo y avena, eso es prácticamente lo que se come, solo hay que ir regulando las cantidades de comida, y comemos grasa saludable, como aguacate y almendras, y el ejercicio consiste en levantar pesas y el cardiovascular”, señaló.

“ Además del trabajo con pesas también subimos escaleras, utilizamos caminadoras de 45 minutos a una hora, es lo que hacemos diariamente, aunque ya mi próxima competencia será hasta el próximo año, el primero de septiembre se llevará a cabo el evento nacional en la Ciudad de México pero no vamos a poder participar en este año, por eso yo ya terminé mi temporada del 2024, pero luego me prepararé para competir en el nacional del 2025”, puntualizó.

PALMARÉS

Torreón

Mr Laguna Classic

18 de agosto

1er Ligar y Absoluto Mens Physique

4to Lugar Clasificados hasta 75 kg

Monterrey 

Copa Lalo Classic 

11 de agosto

4to Lugar Mens Physique

2do Lugar hasta 75 kg

Piedras Negras

Copa Charras

20 julio

1er Lugar Mens Physique