Monclova, Coah.- La época invernal aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, además de que favorece la proliferación de algunos virus que pueden entrar al organismo y causar alguna sintomatología, dijo Gustavo Rico Hernández, administrador de TSE Medic y del Hospital San Martín, que exhortó a la comunidad a tomar precauciones.

“Todo lo que son enfermedades cardiovasculares se van a aumentar considerablemente en época de frío, porque muchas veces el cuerpo humano necesita más gasto metabólico para hacer las actividades cotidianas que estamos acostumbrados a hacer a nuestra temperatura ambiente, entonces en época de frío hay un incremento metabólico es, decir, presión arterial, gasto cardiaco, respiración, sudoración, todo sube, porque el cuerpo necesita más gasto calórico”, dijo.

“Cuando el cuerpo detecta temperaturas bajas, incrementa el metabolismo, eso es lo que pasa cuando hay invierno, por eso se incrementan mucho las enfermedades; si tengo presión y mi cuerpo tiene más presión, se presentan problemas, si tengo problemas del corazón y aumenta la frecuencia cardiaca, hay riesgo de infarto”, explicó.

Dijo que la segunda situación que pasa con la época de frío es que proliferan los virus como la gripa, la Influenza, que entran al tracto respiratorio y causan síntomas.

“Siempre va a haber enfermedades cardiovasculares y respiratorias, sobre todo en estas fechas”, dijo.

Ante este panorama, para disminuir los riesgos de un infarto o virus, Gustavo Rico Hernández dijo que en lo que se refiere a los virus, es importante vacunarse, por ejemplo contra la Influenza.

“Mucha gente no les gusta o tienen miedo a ponerse la vacuna porque piensan que se van a enfermar más, que pueden tener riesgos si se pone el virus, pero el cuerpo le va a ganar y va a ser más fuerte que el virus atenuado que es el de la vacuna, es un virus noble que para cuando llega el virus de la Influenza nosotros ya vamos a tener anticuerpos sólidos que le van a ganar a la Influenza, no nos va a causar nada, también tomar multivitamínicos, vitamina C, vitamina D, mantenernos saludables”, enumeró.

Dijo que en la parte cardiovascular también todo es preventivo.

“La mayoría de las enfermedades empiezan por la salud metabólica, si ando alto en colesterol, triglicéridos, no tengo una dieta adecuada, soy candidato a una enfermedad cardiovascular, ahorita la invitación es para empezar vida más saludable, comer sin grasa, menos azúcares”, dijo.

Mencionó que un detalle que pasa en invierno, es que cuando el cuerpo detecta que hay una baja de la temperatura, empieza a gastar la energía con la sudoración, subiendo la temperatura corporal, la frecuencia cardiaca.

La cetosis

“Cuando tenemos frío, empezamos a tener escalofrío, el cual se produce para generar calor; en este punto, el cuerpo comienza a consumir energía y es cuando empieza a demandar azúcares y grasas, por eso se antoja el chocolate, el azúcar, el café, por la demanda calórica, porque tenemos una cetosis, entonces el cuerpo humano empieza a demandar, dame azúcar, dame grasa, tenemos qué hacer abstinencia de esos azúcares para dejar que el cuerpo haga la cetosis que empieza a consumir la grasa del cuerpo”, dijo Gustavo Rico.